5 Langkah Mudah Hempaskan Jerawat di Mukamu

Yuk, Hempaskan Jerawat dengan 5 Langkah Mudah!

 

5 Langkah Mudah Hempaskan Jerawat di Mukamu

 

Forum Media Informasi – Hingga saat ini, jerawat masih menjadi masalah kulit yang paling umum. Dari remaja hingga orang dewasa, masalah ini berhasil membuat Anda kesal dan merasa tidak aman. Belum lagi, mengobbati jerawat tidak mudah dan memakan waktu.

 

Padahal, saat ini sudah banyak cara dan praktik yang bisa diterapkan untuk mengobbati jerawat. Namun, tahukah Anda bahwa di antara sekian banyak metode tersebut ada beberapa langkah sederhana untuk mengatasi masalah jerawat Anda? Yuk, simak caranya!

 

1. Cuci muka secara teratur

Dua faktor penyebab jerawat adalah produksi minyak (sebum) yang berlebihan dan penyumbatan folikel rambut oleh kulit mati dan sebum. Oleh karena itu, mencuci muka secara teratur sangat membantu dalam menghilangkan minyak dan kotoran yang menempel pada kulit Anda. Pastikan juga menggunakan sabun ringan yang khusus untuk jerawat, ya!

 

2. Kurang menyentuh wajah

Tangan merupakan bagian tubuh yang paling sering kita gunakan dalam berbagai aktivitas. Meski tidak terlihat kotor, jari tangan kita bisa menjadi sumber kuman dan bakteri yang akhirnya menyebabkan infeksi kulit dan jerawat. Selain menyebabkan jerawat, menyentuh wajah bisa membuat jerawat semakin parah. Pastikan selalu mencuci tangan dengan baik, terutama di masa pandemi Covid-19 saat kita ingin menyentuh area kulit wajah.

 

3. Perbanyak minum air mineral

Selain baik untuk metabolisme tubuh, air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit kita. Konsumsi air putih secara teratur dapat merangsang proses detoksifikasi tubuh dari kotoran dan racun yang perlu dikeluarkan tubuh. Termasuk lemak yang menjadi salah satu pemicu timbulnya jerawat pada kulit. Konsumsilah 8 hingga 10 gelas air putih per hari dan tingkatkan lagi saat jerawat Anda meradang. Selain membuat jerawatmu cepat sembuh, minum air putih juga bisa meningkatkan kelembapan wajah lho!

 

4. Perbaiki pola makan dan perhatikan kandungan nutrisinya

Makan makanan yang tidak sehat adalah sumber jerawat. Kandungan minyak dalam makanan dapat menyebabkan kulit bereaksi dan menghasilkan sebum berlebih. Hal ini perlu diingat bagi Anda yang memiliki jenis kulit berjerawat karena akan sangat mudah memicu timbulnya jerawat. Oleh karena itu, selalu imbangi mengonsumsi makanan yang bergizi dan tinggi serat agar kulit lebih sehat.

 

Semoga informasi ini bermanfaat